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無性に食べたくなるカレースパ！
たまに無性に食べたくなるカレースパゲッティ。生クリーム入れると濃厚で美味しい！クミン
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材料：
お好きなパスタ麺、市販のカレールゥ（フレーク）、ベーコンスライス（ハーフ）、玉ねぎ、
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菜の花とベーコンのチーペペ！
チーペペってのはチーズペペロンチーノの略ですｗ菜の花のほのかな苦みとベーコンの塩気が
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材料：
お好きなパスタ麺、菜の花、塩（できれば岩塩）、ベーコン、（ハーフベーコンなら）、白ワ
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洋風トマトチーズ煮込みうどん
塩分控えめ・トマトジュースで作るので汁を飲んでも罪悪感なし！というか飲んでほしい！優
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材料：
冷凍うどん麺（半生・乾麺ＯＫ）、ハーフベーコン、長ネギ、トマトジュース、コンソメ顆粒
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【簡単】ケーパー入りチーズマカロニ
簡単にできる、ちょっとお洒落なマカロニです。ちょっとした1品、ワインのお供にもどうぞ
材料：
マカロニパスタ、★オリーブオイル、★粉チーズ、★ケーパー、ブラックペッパー・パセリ
ダシダで肉玉うどん
ダシダを使って、肉玉うどんを作ってみました。甘辛のお肉と卵が麺と絡んで美味しいですよ
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材料：
うどん麺（冷凍麺可）、水、ダシダ、白だし、粒状だし（昆布だしが良い）、豚肉薄切り（牛
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【簡単】サバ缶de冷製ペペロン風スパ
サバ大好き！でも塩焼き・みそ煮だけじゃね…て事で、思い付きで考案ｗでも美味しいですよ
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材料：
サバ缶（水煮）、★パスタ、★オリーブオイル、★塩、★にんにく塩（あれば）、炒め用オリ
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【簡単】鮭ごまドレのマカロニサラダ
まったり風味のマカロニサラダ！案外減らないごまドレの消費に！お弁当にもどうぞ～！
材料：
マカロニ、鮭フレーク、ごまドレッシング（市販品ＯＫ）、ほうれん草（冷凍食品OK)、コ
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生ハムとブロッコリーのマカロニサラダ
ちょっとオシャレ居酒屋風のマカロニサラダ。酒のおつまみ・前菜に。マカロニなのでお弁当
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材料：
マカロニ、ブロッコリー、生ハム、オリーブオイル、マヨネーズ、粒マスタード、粉チーズ（
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