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yu08na
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蓮根とししとうのきんぴら

しゃきしゃき蓮根がたまらない♪
材料： 蓮根、ししとう、人参、ごま油、いりごま、醤油、みりん・酒、砂糖

たっぷり大葉のつくねバーグ

しそと鶏つくねでさっぱり♪
材料： 鶏ミンチ、絹豆腐、椎茸、人参、大葉、にんにく、塩コショウ

ツナのゴーヤチャンプルー

簡単☆ほんのり苦みとツナの旨味でパクパク止まらない♪
材料： ゴーヤ、ツナ缶、玉子、塩コショウ、塩

タコとトマトのベビーリーフの冷製パスタ

トマトでさっぱり美味しい♪ 冷製パスタ☆
材料： タコ、トマト、ベビーリーフ、オリーブオイル、にんにく、塩、パスタ(細めがおすすめ)

温でも冷でも美味しい☆茶碗蒸し

温かくても 冷やして食べても美味しい茶碗蒸し♪
材料： だし汁、玉子、海老、椎茸、ほうれん草、薄口醤油、酒、みりん、塩

挽き肉挟んで☆丸ごとレタスのコンソメ煮

たっぷりお野菜で満腹♪♪
材料： レタス、合挽きミンチ、玉ねぎ、じゃがいも、人参、コンソメ、塩コショウ

梅ポンで☆むね肉とエノキときゅうり和え

パッと簡単にさっぱり和え物♪
材料： 鶏のむね肉、エノキ、きゅうり、ポン酢、梅肉(梅干)、鰹節

おしゃれ☆マッシュポテトをアレンジ

おしゃれ☆ 上にのせる具材はお好みの食材でアレンジしてください。ホームパーティーなど ...
材料： じゃがいも、きゅうり、プチトマト、刺身用サーモン、湯だこ、生クリームorホイップ、バ ...