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デリスメッド
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そばの実☆トマトソース

雑穀のそばの実をスパイスが効いたトマトソースで。和食と思われがちなそばですが、意外に ...
材料： そばの実、オリーブオイル、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(すりおろし)、☆塩、☆黒こ ...