簡単！豚小間と長いもの大葉味噌炒め☆
ホクホク長いもと甘辛い味噌たれが豚肉と絡んでごはんが進みます☆大葉と甘味曽の相性も抜
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材料：
豚小間、長いも、大葉、●酒、●砂糖、小麦粉（片栗粉OK)、〇味噌、みりん、〇砂糖、酒
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豚小間と小松菜のふわふわ卵甘辛炒め
ふわふわ卵にシャキシャキ小松菜と甘辛い豚肉とたれが絡んで白飯がすすみます☆たれを多め
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材料：
豚小間、◎酒、◎塩コショウ、◎片栗粉、小松菜、卵、椎茸、●醤油、酒、みりん、●オイス
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簡単！しっとりバナナマフィン
焼きたてふんわり次の日しっとりしたバナナマフィンです。コンデンスミルクのおかげでコク
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材料：
●マーガリン、●サラダ油、三温糖（砂糖OK)、卵、☆小麦粉、☆ベーキングパウダー、コ
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簡単！豚小間と玉ねぎの甘辛カレー炒め
カレー味と甘辛いたれが豚肉によく馴染んで白飯がすすみます。冷めても美味しいのでお弁当
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材料：
豚小間、◎酒、◎生姜の絞汁、◎醤油、小麦粉、●醤油、みりん、●酒、砂糖、●ケチャップ
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簡単！ロールキャベツ
キャベツはやわらかく、お肉はジューシーなトマトベースのロールキャベツです。スープにギ
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材料：
キャベツ、合いびき肉、●塩コショウ、ナツメグ、●ケチャップ、卵、パン粉、玉ねぎ、片栗
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簡単！豚小間とピーマンのピリッと味噌炒め
15分もあればできちゃいます！豆板醤とにんにく風味の甘辛みそたれが白飯によくあいます
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材料：
豚小間、◎酒、◎生姜の絞汁、小麦粉、ピーマン、●味噌、みりん、●砂糖、醤油、●にんく
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簡単！鶏むね肉でさっぱり梅しそ照り焼き
梅と大葉のさっぱり＆甘辛いたれであっさりだけど白飯がすすみます！冷めても柔らかくて美
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材料：
鶏胸肉、●酒、●砂糖、●ほんだし(顆粒)、◎みりん、水、◎砂糖、酒、醤油、◎梅干し、
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簡単！手羽元とじゃが芋の甘辛煮
ほっこり味が染み込んだ甘味のあるじゃが芋と、甘辛くて柔らかい手羽元が白飯をすすませま
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材料：
手羽元、◎酒、じゃがいも、●酒、砂糖、●みりん、●水、●だしの素、★醤油、★みりん、
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