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【作り置き】焼肉のタレで白滝チャプチェ風
焼肉のたれと白滝を使って簡単チャプチェ♫
春雨のかわりに白滝を使うことで【作り置き】
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材料：
豚こま切れ肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、白滝（あく抜き）、ごま油、※焼肉のたれ、※ガー
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【作り置き】計量簡単！豚バラ肉で筑前煮風
万能醤油（醤油２:料理酒1:みりん1）をペットボトルなどに作り置きしておくと調味料の
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材料：
豚バラ肉（厚めのスライス）、大根、にんじん、しめじ、こんにゃく（あく抜き）、冷凍イン
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【作り置き】アレンジ自在！万能肉そぼろ
塩っぱくないので、色んな料理に変身できます。
醤油を入れて肉そぼろ、ケチャップをいれ
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、※砂糖、※塩、※料理酒、※化学調味料（味の素など）
【作り置き】計量簡単！おから煮
万能醤油（醤油2:料理酒1:みりん1）をペットボトルなどに作り置きしておくと計量が簡
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材料：
おから、にんじん、しめじ、こんにゃく（あく抜き）、ちくわ、油揚げ、長ねぎ（小口切り）
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おから煮リメイク！おからとお豆のマヨ和え
おから煮のリメイク！ミックスビーンズとおから煮をマヨネーズで和えるだけ〜作り置きにも
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材料：
おから煮（レシピI D 4663092）、ミックスビーンズ、マヨネーズ
圧力鍋で！ いか大根 作り置きにも！
圧力鍋を使うとあっという間に味しみしみの「いか大根」ができちゃいます！
材料：
大根、いか（真いか）小さめ、水、※ 万能醤油（醤油2:酒1:みりん1） ID4
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【作り置き】なす&パプリカ&しめじ炒め
薄味なので、カレーの後のせ具材にしたり、おろしポン酢をのせて食べたりとアレンジしてね
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材料：
なす、ピーマン、パプリカ（赤、黄）、しめじ、オリーブオイル、塩こしょう、ガーリックパ
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