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【糖質オフ】鶏肉と木綿豆腐の野菜炒め。
ラカントS で糖質オフな野菜炒め。
木綿豆腐でかさ増ししてるので食べ応えがありますよ
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材料：
鶏もも肉、木綿豆腐、小松菜、しょうゆ、酒、もやし、◆しょうゆ、◆ラカントS、◆ニンニ
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【覚書】ふっくら☆和風 鶏のから揚げ。
最近はガーリックがきいたから揚げが多かったのですが、基本に戻って懐かしの生姜醬油味に
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材料：
鶏もも肉、★生姜のすりおろし、★醬油、★酒、★みりん、★塩麹、片栗粉
