大分県杵築市山香町で、お米を中心に育てている農家「はちまるファーム」です。私たち ...

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野菜ときのこのにんにくスープ。

寒い日に体があたたまるスープです♪ 入れるお野菜は冷蔵庫の残り物で十分です! 根菜を ...
材料: ベーコン、たまねぎ、キャベツ、ブロッコリー、水、コンソメキューブ、AJINOMOTO ...

ほうれん草入り♪簡単キノコの豆乳スープ

ほうれん草がたっぷり食べられるスープです。 豆乳が入ることで、優しい味わいに♪
材料: 鶏もも肉、しめじ、えのき茸、チキンコンソメキューブ、水、豆乳、ほうれん草、オリーブオ ...

簡単朝ごはん♪分厚いふわふわホットケーキ

しっとりふわふわのホットケーキです♪
材料: ホットケーキミックス、牛乳、卵、溶かしバター、バター&はちみつ

優しい甘さ♪パスタ入りかぼちゃスープ。

かぼちゃを潰さずに作る、簡単パンプキンスープです♪ ショートパスタは、マ・マーの野菜 ...
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、コーン缶、水、ショートパスタ、鳥もも肉、コンソメキューブ、AJIN ...

バーミキュラで♪やわらか茹でどり。

茹で鶏を作り置きしておくと、いろんな料理に使えて便利です♪ 野菜に乗せれば、簡単にご ...
材料: 鶏胸肉、ネギ、生姜、お酒

豆腐入り♪大葉のふわふわ餃子

ロカボ中でもあっさり、ヘルシーに食べられます♪
材料: 豚ひき肉、豆腐(水切りしておく)、ネギ、ニラ、お醤油、ニンニク(すりおろしたもの)、 ...

お餅と豚バラ入り♪中華風茶碗蒸し。

たまごの優しい口あたりと、とろっととけたお餅の組み合わせがとってもおいしい茶碗蒸しで ...
材料: 卵、鶏ガラスープ、豚バラ、ネギ、丸餅

春の味♪あさり入り湯豆腐。

春が旬のあさりをヘルシーに楽しめます^ ^ 低糖質ダイエット中の方にもオススメです ...
材料: あさり、絹ごし豆腐、昆布、ネギ