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なすの丸ごとレンジ蒸し
火を使いたくない夏にはレンジでほったらかし!
材料: なす
簡単!キャベツの甘酢ガーリックマリネ
「とりあえず」や、箸休め、作りおきにぴったりだと思います。
材料: キャベツ、ベーコン、塩、☆酢、☆砂糖、☆にんにくチューブ、☆鷹の爪
きゅうりとちくわの超簡単マリネ
濃いおかずの時の一品にとってもいいです。調理時間3分!?
材料: きゅうり、ちくわ、ミツカン カンタン酢、白ごま
節約&有効利用!長ねぎの青いとこ☆
硬くて使い道に困る、長ねぎの青いとこ! 簡単な材料で立派な一品に♪ ちなみに、ここが
...
材料: 長ねぎの青い部分、卵(あれば)、小麦粉、和風だし、塩こしょう
いさき(白身魚)のホイル蒸し
魚がふっくらしておいしいです♪
材料: 白身魚、クレイジーソルト、玉ねぎ、にんにく、しめじ、えのきなど、バター、白ワイン
目玉焼きonチーズ♡
いつもの目玉焼きに一手間加えて♪ とろーり半熟卵にとろけるチーズが絡んで美味です!
材料: 卵、水、チーズ(とろけるタイプ)、塩こしょう、オレガノ(あれば)
ズッキーニとじゃがいものケチャップ炒め
結構ボリュームのあるおかずです☆
材料: ズッキーニ、じゃがいも、玉ねぎ、★コンソメ、★砂糖、★ケチャップ、★水、塩こしょう、
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ごはんがススム☆麻婆茄子
ごはんが止まらないです♡♡
材料: なす、合挽き肉、しめじ、水、鶏ガラスープの素、砂糖、豆板醤、酒、しょうゆ、片栗粉、ご
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ヘルシー簡単!鶏むね肉と野菜のポン酢炒め
ポン酢のおかげで、細かい味調整は不要! なんならどの材料もざっくりの分量で大丈夫です
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材料: 鶏むね肉、ポン酢、にんにくチューブ、しょうがチューブ、(片栗粉)、もやし、小松菜、ブ
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ズッキーニとベーコンのチーズ焼き
おいしく夏野菜★
材料: ズッキーニ、厚切りベーコン、チーズ(とろけるタイプ)、オリーブオイル、ブラックペッパ
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