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娘のお弁当282
ほうれん草入り卵焼き、ニラひき肉炒め、ちくわチーズ、冷凍食品(つくね、ちくわの磯辺揚
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材料：
卵、冷凍ほうれん草、醤油、ちくわ、チーズ、ひき肉、ニラ、油、ひじき、人参、酒、みりん
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娘のお弁当281
豚バラ肉とニラ炒め、ほうれん草入り卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、ウインナー、冷凍食品
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材料：
豚バラ肉、ニラ、焼肉たれ、卵、冷凍ほうれん草、醤油、冷凍ほうれん草、すりごま、砂糖、
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息子のお弁当145
オムレツ、ウインナー、冷凍食品（つくね、ちくわの磯辺揚げ、大福）、作り置きそぼろ
材料：
卵、作り置きそぼろ、ウインナー、冷凍食品（ちくわの磯部揚げ）、冷凍食品（つくね）、冷
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息子のお弁当143
豚の角煮風パスタ、甘い卵焼き、カニカマ、唐揚げ、冷凍食品（エビ旨フライ、大福）
材料：
パスタ、大根、大根の葉、豚肉小間切れ、コーン缶、豚の角煮残り汁、卵、砂糖、カニカマ、
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息子のお弁当142
コーンほうれん草ハム炒め、ハムキュウリ巻き、ウインナーほうれん草入り玉子巻き、カニク
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材料：
卵、冷凍ほうれん草、塩コショウ、油、ウインナー、きゅうり(細切り)、ハム、ハム、コー
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娘のお弁当278
ほうれん草の胡麻和え、甘い卵焼き、豚肉炒め、冷凍食品（エビ入り焼売）、ウインナー
材料：
卵、砂糖、冷凍ほうれん草、すりごま、醤油、砂糖、豚の角煮汁、しめじ、エリンギ(大)、
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