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息子のお弁当237
辛子明太子ネギ入り卵焼き、ハムほうれん草マーガリン炒め、豚肉炒め、冷凍食品(キャベツ
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材料：
卵、冷凍ネギ、本つゆ、ハム、冷凍ほうれん草、マーガリン(バター)、塩コショウ、冷凍ご
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娘のお弁当402
ウインナー、豚肉のすき焼き風、ほうれん草カニかま炒め、冷凍食品（甘辛だれささみフライ
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材料：
冷凍ほうれん草、カニかま、醤油、塩コショウ、ざらめ（砂糖でもOK）、豚肉、すき焼きタ
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娘のお弁当401
かまぼこ入り卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、冷凍食品（キャベツ入りメンチカツ、唐揚げ）
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材料：
卵、かまぼこ、本つゆ、冷凍ほうれん草、すりごま(白)、砂糖、醤油、冷凍食品（唐揚げ）
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おおざっぱなバレンタイン６
コーンフレーク(ひみつのバナナ味)で作ったチョコバナナ風ザクザクして美味しい！あれ、
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材料：
バナナ、ミルクチョコレート、牛乳、コーンフレーク(ひみつのバナナ味)、クッキングシー
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息子のお弁当235
ベーコン入り卵焼き、ニンニクの芽豚肉炒め、冷凍食品（甘辛だれささみフライ、冷凍大福）
材料：
豚肉小間切れ、冷凍ニンニクの芽、焼き肉のたれ、卵、ベーコン、塩コショウ、鮭フレーク、
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