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高知風カラフルそうめん
そうめんが余っていたら休日のお昼にでもいかがですか？高知風五目そうめん。なかなか美味
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材料：
そうめん、錦糸卵、きゅうり(千切り)、かまぼこ（なくても）、ねぎ(小口切り)、しいた
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あさりで簡単スンドゥブスープ
あさりと豆腐があれば簡単にできるスンドゥブ。我が家では朝食にコレとご飯なんてことも。
材料：
あさり、創味シャンタンDX(中華だし)、水、コチュジャン、あれば唐辛子粉、ごま油、お
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代謝アップ！しょうが鍋
たっぷりのしょうがで代謝を上げる鍋。レモンをかけるとビタミンＣも摂れて一石二鳥鍋。
材料：
水、創味シャンタンDX(中華だし)、しょうがの千切り、レモン、白菜、もやし、水菜、し
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形を作らない簡単！納豆オムレツ
うまく形を整えなくてもいいんです。ざっくりふんわり仕上げて終わり！ご飯にかけてズボラ
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材料：
納豆、卵、ねぎ(小口切り)、ごま油、＊オイスターソース、＊しょうゆ
いつもの野菜炒めを味噌マヨで和えて
野菜炒めの味付けはいろいろ。いつもの野菜炒めに和えるだけの簡単味噌マヨはご飯がススム
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材料：
お宅の野菜炒め（味付け前の）、＊甘味噌（自家製・市販品どちらでも）、＊マヨネーズ
