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キャベツと玉ねぎの朝活炒め

春キャベツ、新玉ねぎで作ると、甘みも増します! 粗挽きこしょうを加えても、ピリ辛が良 ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、魚肉ソーセージ、たまご、うま味調味料、しおこしょう、ケチャップ

大根の唐揚げ

大根に味が染み込んでいるので、無限に食べれます。唐揚げ用の鶏肉と一緒に漬け込むと鶏肉 ...
材料: 醤油、しょうが(チューブタイプ可)、にんにく(チューブタイプ可)、大根、片栗粉or小 ...

ナスの亀甲焼き

簡単で、かけた醤油のタレは、 ご飯にかけると、ピリッと こしょうがアクセントの ねこ ...
材料: ナス、油、鰹節、こしょう、醤油

ポテサラ風おからサラダ

安いのに栄養満点!
材料: おから、人参、玉ねぎ、きゅうり、塩コショウ、オリーブオイル、わさび(からし)、酢(レ ...

れんこんちくわのマヨあえ

れんこんやちくわの他に、ごぼうと人参でも出来ます!
材料: れんこん、ちくわ、マヨネーズ、スーパーのお刺し身等のわさび、七味唐辛子、酢(レモン汁 ...

お好み焼き

初めて米粉でつくりました!
材料: 米粉、市販紅生姜、長ネギ、キャベツ、山芋、干し海老(しらす·ちりめん)、だしの素、水 ...

小松菜鍋

実家の定番鍋料理。小松菜がシャキシャキで、鶏肉からの美味しいエキスが溶け込んで、スー ...
材料: 鶏肉(むね肉)、小松菜、醤油、酒、水

かぶの煮浸し

子供の頃に、ご近所さんから頂いたかぶを母が炊いてくれ、大好きなおかずの一つでした。今 ...
材料: かぶ、小松菜(かぶの葉)、醤油、みりん、酒、だしの素、砂糖、水