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ちっと余ったヨーグルトでタンドリーチキン
なかなかハードルが高いタンドリーチキン！
ヨーグルトがちょっと余ったので、初めて作っ
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材料：
鶏肉（むねでした）、ヨーグルト(プレーン)、おろしにんにく、おろししょうが、ケチャッ
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スパイシーオムレツ☆ワンプレート♪
デリバリーピザとかで付いてくる小袋のホットソースって使わずに余りませんか？
ちょっと
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材料：
たまご、牛乳、豚ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、おろしにんにく、ケチャップ、マヨネーズ
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大皿で盛った。肉野菜炒め！
材料をカットする仕込みに時間と手間がかかりますなぁ・・(''◇'')ゞ
シャキシャキ
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材料：
豚肉、きゃべつ、もやし、にら（3cmくらいに切って）、玉ねぎ(スライス)、人参(千切
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