ごはんとおやつが大好き!

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レンチン!ピーマンとちくわの白だし和え

レンチンで簡単!お弁当や、あと一品に♪
材料: ピーマン、ちくわ、◎白だし、◎すりごま(白)

ナスとピーマンの味噌バター煮

ナスとピーマン消費に!味噌バターがうまい! 子どもも大好きな味。常備菜やお弁当に
材料: ナス、ピーマン、バター、◎味噌、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎水、仕上げのバター

レンチン!小松菜とツナのナムル

レンチンで簡単!小松菜であと1品。お弁当にも
材料: 小松菜、ツナ缶、鶏ガラスープの素、◎醤油