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海老とブロッコリーの生春巻き揚げ
ちょっとピリ辛、付けダレ不要の春巻きです。ノンフライヤーを使用しても油で揚げてもOK
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材料:
ブロッコリー、ボイル海老、★サムジャン、★マヨネーズ、★ポッカレモン、生春巻きの皮
薄味で健康管理♡我が家の肉じゃが
濃い味が好きだけど健康第一なので、最小限の調味料で薄味に。砂糖の代わりにオリゴ糖を使
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材料:
豚肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、オリーブオイル、水、★醤油、★みりん、★きび砂糖or
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まん丸オムレツ 覚え書き
簡単・時短、見た目も可愛いまん丸オムレツ。洗い物も少なく、もう一品欲しい時に便利。
材料:
卵、ハム、ベーコン、鶏ミンチ、玉ねぎ、人参、ピーマン、きのこ類、とろけるチーズ、ネギ
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