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食育メニュープランナー 藤波久仁子くにちゃんのお弁当ぎゃらりー みえこども新聞『
...
食育メニュープランナー 藤波久仁子
くにちゃんのお弁当ぎゃらりー
みえこども新聞『キャラ弁づくりにチャレンジ』
給食ひろば『食材百科事典』
ホットケーキミックスを使ったレシピが多数雑誌掲載
地元の食材『桑名もち小麦』を使ったレシピ考案者として
メ~テレ ドデスカ!に出演
CBCラジオ『キラママcafe』出演 etc.
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香り立つ(≧∇≦)珈琲クッキー
お口に入れると珈琲の香りが ふんわりするよ
材料: 無塩バター、グラニュー糖、卵黄、薄力粉、コーンスターチ、スライスアーモンド、インスタ
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空豆のサラダ ♡ 亜麻仁油ドレッシング
亜麻仁油を使った簡単ドレッシングで和えるだけ(≧∇≦)
材料: 空豆、トマト、塩(茹で用)、亜麻仁油、ポン酢、ブラックペッパー、塩
空豆のポタージュ
とっても簡単(≧∇≦)
材料: 空豆、塩(茹で用)、玉ねぎ、コンソメ、水、牛乳、生クリーム、塩コショウ(味を調える)
スキレットでカレイのムニエル
スキレットを使った 簡単レシピです♡
材料: カレイの切り身、塩コショウ、小麦粉、サラダ油、バターORマーガリン、醤油、付け合せの
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キャラ弁☆グリンピースと枝豆で、カエル
キャラ弁☆可愛い☆簡単☆おかず
材料: グリンピース、枝豆、揚げパスタ、海苔、マヨネーズ(接着用)
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