料理教室主宰。管理栄養士として特定保健(メタボ)指導も。薄味、カロリー控えめ、か ...

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大根、胡瓜・・♪スポーツドリンクで浅漬け

塩と粉末スポーツ飲料だけでできてしまう浅漬け!後はお好みで酢やしょうゆを。ポリ袋で作 ...
材料: 大根〔orきゅうり等〕、スポーツ飲料(粉末)、塩