komutatataのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょ ...

蜂蜜チアシード

「チアシード」の人気検索でトップ10入りしました。チアシード入りのプルンプルンの蜂蜜 ...

材料：百均105mlの瓶、蜂蜜、☆チアシード、☆水

裂くだけ✿赤いお口に黒いお目め　これは何者だろ～～～？(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

材料：明治さいておいしいモッツァレラ、海苔、鷹の爪

スーパーフードチアシードを辛子酢味噌に加えたスーパー田楽です(^^)

材料：板こんにゃく、○味噌、○酢、○砂糖、チューブ辛子、チアシード

スーパーフードのローストキヌアを振るだけ♬おからサラダの食感が楽し～♬

材料：生おから、胡瓜スライス、玉ねぎ薄切り、塩（玉ねぎと胡瓜用）、ハム、マヨ、ローストキヌ ...

定番生姜醤油も美味しいけど　さっぱりマカ入りおろしポン酢醤油もお薦め☆

材料：大根、ポン酢醤油、マカ、今回鯵のお刺身

スーパーフードマカを加えたスーパー焼売です(#^^#)

材料：豚ひき肉、玉ねぎみじん切り、酒、醤油、スープの素、砂糖、片栗粉、マカ、焼売の皮