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カブの簡単浅漬け♬
急な来客にも、一品足りない時にも簡単に出せる浅漬けです♪
パプリカも入れると鮮やかに
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材料：
かぶ(皮付きスライス)、パプリカ(赤・黄)、白だし、昆布茶(付属のスプーン)、プリッ
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白菜ロールトマト煮♫まるでレストラン！
オシャレな一目も味もレストラン並みに美味しい♫
#クリスマス#煮込み部門
おもてな
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材料：
●鶏ひき肉・豚ひき肉、●玉ねぎ(粗みじん切り)、●塩胡椒、●昆布茶、●パン粉、●牛乳
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生ハム&チーズハチミツ漬けバケット
ワインにピッタリ！
パーティー！パーティー！
ハチミツの甘さと生ハムの塩気が相性抜群
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材料：
生ハム、チーズ(ベビーチーズ各種)、ハチミツ(チーズ、ナッツを)、ブラックペッパー
白菜春雨入りの青椒肉絲！絶品！！
青椒肉絲に春雨や白菜も、野菜もたっぷり！ボリュームバッチリ！次の日に残ったら春巻きま
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材料：
豚肉肩ロース、●豚肉下味用に、☆お酒、☆みりん、☆醤油、☆オイスターソース、☆中華ダ
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ルーなし♬デミ缶ハッシュドビーフ
ルー不使用！フライパン一つで出来ちゃいます♬
炊飯器の、早炊きより早く出来上がります
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材料：
牛肉(オージービーフ、切り落としでも)、玉ねぎ(スライス)、マッシュルーム(無くても
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豚肉と野菜のさっぱりおかず♫
野菜もお肉も食べたいけどカロリーを抑えたい！
炒めより、お肉を茹でる事でおかずになる
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材料：
豚バラ薄切り、玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマン、茄子、白だし、お酢、みりん、砂糖、昆布茶
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手羽元の圧力鍋で絶品カレー！
スパイスを効かせながら、市販のカレールーを2種類使うと、深みがでるので。ジャガイモを
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材料：
手羽元、玉ねぎ、人参、☆ヨーグルト(無糖)、☆チリパウダー、☆コリアンダー、☆ガラム
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