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アスパラカレー
アスパスガスたっぷりのカレー
材料: カレー、ご飯、アスパラガス、プチトマト、塩
Bar風・アヒージョ
野菜と中心とした3種類のアヒージョ
材料: アスパラガス、プチトマト、アスパラガス、ナス、鶏胸肉、エリンギ、万能ねぎ、ニンニク、
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じゃがいもの煮もの
豚の角煮の煮汁をつかったジャガイモの簡単煮ものです。
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アスパラ・きゅうり・トマトサラダ
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卵のり巻き
卵焼きときゅうりをのり巻きで!
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豚角煮のパスタ
豚角煮を使ったパスタ
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豚角煮の巻き寿司
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豚しゃぶサラダ
たっぷりのきゅうり、みょうが、みつ葉をと豚肉、ポン酢で!
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豚柳川風丼
たっぷりのごぼうが摂れます!
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具だくさん冷麦
暑くなってくるとさっぱり冷麦が食欲をそそります。卵、鶏肉などをたっぷり添えて。
材料: 冷麦、卵、鶏ささみ、大葉、生姜、椎茸、飛魚だし、油揚げ、酒、みりん、醤油
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