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ぱらしゅーとん
ぱらしゅーとん のキッチン
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トライアスロンと美味しいものを食べること、それから旅行が大好きです。COOKPA ...

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林檎煮が美味しいマドレーヌ

林檎煮を真ん中に入れて２つの美味しさ！
材料： バター（有塩でもＯＫ）、玉子、砂糖、薄力粉、強力粉、BP、林檎煮（ジャムなどでも）

楽ちん分葱の小口切り

ストレスなし！
材料： 分葱

蕪と人参のクリーム煮

胃が疲れている年末・年始の寒い夜に。
材料： ベーコンスライス、蕪、人参、玉ねぎ、残り野菜など（今回は白菜）、野菜出汁キューブ、お ...

鶏手羽元の酢醤油煮

ピリ辛で生姜風味のご飯のおとも。
材料： 鶏手羽元、茹で卵、醤油・酢、蜂蜜（てんさい糖）、生姜、赤唐辛子

胡麻よごし

胡麻和えの酸っぱいバージョンです。
材料： ほうれん草、胡麻（すり胡麻）、醤油、甜菜糖（砂糖）、米酢

うちのカレー　FP編

炒めるまで５分、食べ頃は２日後から。
材料： 豚ひき肉、玉葱、人参、ピーマン、残り野菜（今回はキャベツとしめじ）、生姜、にんにく、 ...

うちのばななケーキ①

バナナが黒くなってきたら作りどき。
材料： 黒いバナナ、有塩バター（無塩でも）、全卵、三温糖、小麦粉、BP、牛乳（豆乳）、アーモ ...

宝石みたいな甘夏のピール

白い部分がゼリー状になって美味。手間もかかりません。
材料： 甘夏、砂糖、果汁かレモン汁

玉葱と菜種油のドレッシング

体に優しい、きれいな黄色のドレッシング。
材料： 玉葱、菜種油、穀物酢、塩、胡椒、胡椒・チーズ（食べるとき）

すぐに使える冷凍にんじん

にんじんバターご飯のために。
材料： にんじん
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