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おうち時間★生野菜とオリーブのマリネ
和えるだけで簡単カフェサラダ
stayhomeを楽しみましょう
材料：
玉ねぎ、ミニトマト、パプリカ、ブラックオリーブ、ディル、米マヨネーズ、BIOSOLT
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即席★アボカドと水菜のバルサミコサラダ
お好みのお野菜で★
植物性100%で身体とお肌にやさしく＆美しく
材料：
水菜、アボカド、トレビス、米マヨネーズ、ドライディル、亜麻仁油、バルサミコ酢、はちみ
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たっぷり野菜のおからパウダーサンドイッチ
キッコーマンのおからパウダーで
しっとり★罪悪感ゼロでまんぷくごはん
材料：
おからパウダー、モリンガパウダー、卵、BIOSOLT/岩塩、ココナッツミルク、米マヨ
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ジャンボマッシュルームの赤ワイン煮込み
香り、コク、旨味が止まらないっ
ブラックオリーブのアクセントが絶品
簡単★本格ごはん
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材料：
ニンニク、赤玉ねぎ、BIOSALT/岩塩、ブラックオリーブ、鶏ひき肉、赤ワイン、ジャ
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お家ランチ★鶏と野菜の温玉トマトキーマ
たーーーっぷりの野菜で大満足★
トマトの甘みとスパイスが癖になる
夏に食べたいベジキ
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材料：
ズッキーニ、人参、ヤングコーン、玉ねぎ、鶏もも肉、有機トマトピューレ、カレー粉、塩/
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発芽酵素玄米の濃厚トマトソースオムライス
みんな大好き★ボリューミーだけど
身体に優しくてとってもおいしい。
材料：
トマト、ほうれん草、鶏胸肉、玉ねぎ、オリーブ油、発芽酵素玄米、塩胡椒、ドライバジル、
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野菜たっぷり★ビーツの豆乳ベジカレー
飲む血液といわれるビーツで
内側から美しくなるスイートカレー★
材料：
ビーツ、玉ねぎ、豆乳orココナッツミルク、BIOSALT/天然塩、カレー粉、生姜パウ
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