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ネギだれがうまい！かりかりチキン
カリカリのチキンにかけた、母から受け継いだネギだれが最高にうまい！2012.1.27
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材料：
鶏もも肉、長ねぎ（みじん切り）、☆しょうゆ、☆酢、☆さとう、☆ごま油、☆しょうが（す
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芯までやわらか！まるごとキャベツのポトフ
2007.11.19季節のお題『ポトフのレシピ』で１位いただきました(^o^) そし
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材料：
キャベツ、じゃがいも、にんじん、ウインナー（またはベーコン）、にんにく、コンソメ、ロ
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給料日前にはコレ♡もやしと春雨の中華炒め
もやしと春雨と挽き肉とニラ。安くておいしい食材を炒めました。給料日前の定番です。20
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材料：
豚挽き肉、春雨、もやし、ニラ、△にんにく（みじん切り）、△しょうが（みじん切り）、△
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たっぷり野菜と豚肉の冷しゃぶ
母から教わったネギだれをかけた冷しゃぶです。お肉も野菜もたーっぷり食べられて栄養満点
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材料：
豚肉（しゃぶしゃぶ用）、なす、ピーマン、もやし、トマト、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、
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冷し中華
夏の定番メニューの冷し中華。スープは、家にあるもので簡単に作れます♪2010.7.5
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材料：
中華麺、ハム、きゅうり、もやし、たまご、○水溶き片栗粉、○塩、☆鶏がらスープ、☆酢、
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鮭と野菜のにんにく味噌ホイル焼き
鮭とじゃがいもを交互に並べてキャベツで覆い、ニンニク味噌だれをかけてホイルに包みまし
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材料：
生鮭、じゃがいも、キャベツ、○味噌、○みりん、○酒、○にんにく（すりおろす）、バター
簡単！混ぜるだけでパラパラのチャーハン
ささっとパラパラのチャーハンが♪お好きな具でどうそ(^-;^)2009.10.15話
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材料：
ごはん、溶きたまご、にんにく、ねぎ、ベーコン、しょうゆ、ウェイパーか鶏がらスープの素
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鶏軟骨のから揚げ
居酒屋へ行くといつも「とりあえず！」家だとこーんないっぱい食べられますよ＾＾2008
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材料：
鶏軟骨、塩こしょう、☆にんにく（すりおろす）、☆しょうが（すりおろす）、☆しょうゆ、
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