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鶏モモ肉とピーマンの甘辛酢炒め
話題入り感謝です♪
酢と甘辛味が食欲アップ。フライパンひとつで出来上がり〜。
材料:
鶏モモ肉、ピーマン(あればパプリカも、彩りで)、○しょうゆ、○砂糖、○酢、塩コショウ
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ノンマヨネーズ。おから豆腐サラダ
家族の健康を考え、マヨネーズを使わず、低カロサラダを考えました。おから効果で腹持ちも
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材料:
豆腐(絹、木綿どちらでも)、生おから、きゅうり、寿司酢、黒コショウ、牛乳
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