旬の素材を簡単・節約をモットーに心がけています。

アーカイブ

1/4 ページ

ナスのこってり炒め煮

酢でサッパリいただけます
材料: なす、・酢・みりん・砂糖、・しょうゆ、・顆粒だしの素、炒め油

驚きの美味しさ ローストポーク

オーブンまかせで実は超簡単!
材料: 豚肩ロースブロック、マジックソルト、にんにく

鶏モモ肉とピーマンの甘辛酢炒め

話題入り感謝です♪ 酢と甘辛味が食欲アップ。フライパンひとつで出来上がり〜。
材料: 鶏モモ肉、ピーマン(あればパプリカも、彩りで)、○しょうゆ、○砂糖、○酢、塩コショウ ...

ノンマヨネーズ。おから豆腐サラダ

家族の健康を考え、マヨネーズを使わず、低カロサラダを考えました。おから効果で腹持ちも ...
材料: 豆腐(絹、木綿どちらでも)、生おから、きゅうり、寿司酢、黒コショウ、牛乳

簡単、ナスの煮浸し

フライパン一つでパパッと簡単。飽きない味で家族にも評判です。
材料: なす中3、4本、サラダ油又はごま油、○醤油、○砂糖、○みりん、○酒、○水

簡単 ナスと豚コマの甘味噌炒め

ナス、豚肉、甘味噌が見事にマッチ。ご飯がすすみます
材料: 豚コマ肉(ひき肉・薄切りでも)、なす、ピーマン、玉ねぎ、ごま油、○赤みそ、○砂糖、○ ...

肉じゃがオムレツ

肉じゃがの簡単オムレツ化、ボリューム満点、立派なおかずになります
材料: たまご、牛乳、豚ひき肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、○砂糖、○2倍濃縮麺つゆ

さば味噌煮缶とじゃがいものグラタン

じゃがいもが味噌、チーズ、マヨネーズの旨味を吸って、コクウマ。
材料: さば味噌煮缶、じゃがいも、玉ねぎ、なす、プチトマト、マヨネーズ、とろけるチーズ

超簡単 ししとう煮浸し

話題入り感謝です♪ 簡単だけどししとうの素朴で上品な味がやみつきに。大量消費、常備菜 ...
材料: ししとう、かつお節、炒め油、○濃縮2倍つゆ、○砂糖、○水

簡単、柔らか生姜焼き

簡単、ふっくらに出来上がります。
材料: ○豚バラ薄切り(5cmにカット)、○生姜すりおろし、○玉ねぎ、○酒、○しょうゆ、○み ...