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大葉香る～じゃこご飯☆１人ランチにも
オリーブオイルと大葉香るじゃこ焼飯です。
ささっと１人ランチにもおすすめ♪
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材料：
ご飯、オリーブオイル、長ネギ、ちりめんじゃこ、大葉、塩、胡椒、昆布醤油なければ醤油、
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めかじきのトマト煮込み
めかじきをトマト煮込みにしてみました。
野菜もたくさんなので、ご飯と一緒にワンプレー
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材料：
めかじき、塩、塩コショウ、小麦粉、オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、カットトマト缶4
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