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フルーツ＆ベジタブルの甘夏ジェリー
お肌キレイ食材た～～～っぷり！甘夏の酸味をバナナ＆レーズンでカバー、野菜もフルーツ感
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材料：
甘夏（果汁）、ミニトマト、新玉ねぎ、新人参、甘夏（果肉）、バナナ、レーズン、酢、砂糖
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野菜たっぷり！つみれ焼き。
お魚を主役にしたホットプレートレシピ！準備さえしておけば焼くのはお任せ～♡♡お酒を飲
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材料：
いわし、ごぼう、人参、長ねぎ、酒、醤油、味噌、卵、生姜（摩り下ろし）、片栗粉
バレンタインｎｏチョコナッツタルト～♡♡
ココアタルト＋アーモンドケーキのあっさりタイプ！ナッツ類を３種類のチョコで可愛くコー
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材料：
ココアタルト、アーモンドパウダー、砂糖、卵、バター、小麦粉、ココア、ブラックココア、
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バレンタインｎｏ蜂の巣ケーキ♡♡
美味しく出来たので覚書…
蜂の巣チョコはブラックチョコ+ストロベリー、ホワイト、
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材料：
チョコレートシフォン、ミルクチョコレート、生クリーム、コアントロー、ブラックチョコレ
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芽キャベツ＆ホタテのグラタン。ｏ○
芽キャベツを美味しく食べる為に、生ホタテ使用のコクのあるソースを合わせました。ころこ
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材料：
芽キャベツ、玉ねぎ、ホタテ（生）、バター、小麦粉、コンソメ、牛乳
芽キャベツのアボクリーム和え。ｏ○
油分を加えずホタテ缶の旨味であっさりと…
キャベツよりキャベツらしい味の芽キャベ
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材料：
アボカド、レモン汁、芽キャベツ、ホタテ缶、ミックスベジタブル、白だし、塩 胡椒
