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給食の味！？ソーセージ入り洋風炒り豆腐
ソーセージが入った炒り豆腐です。なんとなくずっと昔に食べた給食を思い出す味でひとり感
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材料：
木綿豆腐、玉ねぎ、にんじん、枝豆（冷凍）、ソーセージ、鶏がらスープの素、☆そばつゆ（
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糸こんにゃくとカニカマのクールサラダ
お酢ベースのドレッシングで和えたさっぱり爽やかサラダです。ヘルシーダイエットに！ビー
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材料：
糸こんにゃく、カニカマ、新玉ねぎ、青菜（何でも）、★酢、★マヨネーズ、★砂糖
簡単！すぐ出来る手作りゴマドレッシング
買ったゴマドレより食べる時に作った方がヘルシー＆フレッシュで美味しいです♪酸っぱさも
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材料：
すりごま(白)、マヨネーズ、酢、砂糖、醤油、オリーブオイル
冷めても美味しい⭐︎やわらかチキンソテー
お酢でサッパリ、マヨネーズでコクもあってお弁当にもうれしい冷めても柔らか美味しいチキ
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材料：
鶏胸肉、☆すりおろしニンニク、☆すりろし生姜、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆醤油、☆みり
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