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さっぴょん
のキッチン
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私と子どもたち(7才・4才の男の子)との晩ご飯、そして夫と二人のお昼ご飯を記録し
...
私と子どもたち(7才・4才の男の子)との晩ご飯、
そして夫と二人のお昼ご飯を記録していきたいと思います。
☆栄養バランス良く、
☆家族のお腹と舌が満足、
☆見た目も素敵
そんなお食事をテキパキ作れるようになりたいです。
日々、日々修行です^o^
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いかと里いものトマト煮
トマトソースが余ったので作ってみました。ベーコンに塩けがあるので塩の分量に注意。
材料: いか、ベーコン、里いも、マカロニ、バター、オリーブオイル、玉ねぎみじん切り、水煮トマ
...
ジャガイモと大根の梅味サラダ
シャキッとした食感が残るように。
材料: じゃがいも、大根、あおじそ、梅干し
銀だらのおろし煮
大根おろしで煮汁は少し薄まるので、たっぷりかけて食べるといい。
材料: 銀だら、大根、生しいたけ、万能ねぎ、酒、みりん、砂糖、しょうゆ
なすのごまあえ
材料: なす、みそ、いり白ごま、しょうゆ、砂糖、塩
豆腐と豚肉の卵とじ煮
短い時間でささっとおいしく作れます。色んな根菜を入れてみて。
材料: 豚バラ肉、木綿豆腐、わけぎ(細ねぎ)、にんじん、卵、出し汁、酒、みりん、しょうゆ
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