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2007年に長男・2010年に次男出産。2003年生まれのちょいメタボのＭダック ...

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林檎とセロリのキヌアサラダ

さっぱりとしたドレッシングに、爽やかな林檎とセロリと粒々キヌアの食感が楽しめるサラダ ...

材料：キヌア、水、林檎、レモン汁、玉葱、セロリ、ツナ缶、パセリ、■エクストラバージンオリー ...

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