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ホタテのソテー☆オリーブソースで
酸味の効いたオリーブソースにさっと焼いた帆立のソテーを乗せて♪瑞々しいアスパラや爽や
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材料：
帆立、塩・胡椒、ガーリックパウダー、薄力粉、オリーブ油、ブラックオリーブ、アンチョビ
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ピリ辛☆ゴマダレのサラダそうめん
シャキシャキ野菜の歯ごたえにトロ～リ黄身の絡んだツナが美味しい(＾-＾)♡食べ応え有
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材料：
そうめん、胡瓜、貝割れ大根、油揚げ、ツナ缶（80ｇ）、■めんつゆ、■白ごま（すりごま
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柚子胡椒のピリ辛☆サラダ蕎麦
冷たい蕎麦にパリパリ油揚げ☆
たっぷりのシャキシャキ貝割れ＆胡瓜
柚子胡椒風味のめん
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材料：
蕎麦、油揚げ、貝割れ、胡瓜、カニカマ、大根（おろす）、■めんつゆ、■柚子胡椒、温泉卵
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