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インゲンでイタリアンなきんぴら?
ちょっと目先を変えてインゲンを食べてみたくて これはきんぴらでいいのかな?でも作り方
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材料:
いんげん(冷凍でも)、人参(彩りに)、にんにく(みじん切り)、鷹の爪、オリーブオイル
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からし菜と魚介缶☆マヨマスタード和え
魚介缶は味付き、生姜煮、味噌になんでもOK!甘めの味をマスタードで引き締めます。しっ
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材料:
からし菜、魚介缶(今回はさんまの生姜煮)、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆塩コショウ
残りご飯でとろり根菜と豆の味噌シチュー
ルーよりあっさり 息子はこっちのほうが好きだと言ってくれます 圧力鍋仕様でエコ&時短
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材料:
鶏もも(豚こまでも可)、玉ねぎ、蓮根、牛蒡、人参、ミックスビーンズ缶、残りご飯、コン
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