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*きのこのハーブレモンソテー*
ダイエットメニューに作りました☆マジックソルトとレモンで簡単なさっぱりソテーです♪
材料：
舞茸、シメジ、えのき、オリーブオイル、マジックソルト（クルソルでも可）、レモン汁
*SPAM(R)deおかずクレープ*
SPAM(R)とレタスとチーズをホットケーキミックスで作ったクレープで巻いた簡単おか
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材料：
SPAM(R)、スライスチーズ、レタス、■クレープ生地（20ｃｍのフライパンで30枚
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*コロコロ新じゃがのバタポン焼き*
新じゃがと豚バラをバタポン味で焼いてみました☆2013年4月20日に話題入り☆皆様あ
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材料：
新じゃが（ピンポン玉大）、豚バラ、オリーブオイル、あらびき塩コショウ、ガーリックパウ
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*ダイエットに☆白滝と高野豆腐の炒め煮*
白滝、高野豆腐、干ししいたけ、えのきで食物繊維たっぷり☆
材料：
しらたき、高野豆腐、干しいたけ、人参、えのき、竹輪、オリーブオイル、唐辛子、☆干しし
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