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ぶきっちょなベジ旨?デコポッキー☆
ちょっとありえない野菜でチャレンジ!?
ぶきっちょでセンスのない私の初デコチャレンジ
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材料：
ポッキー、チョコレート(接着用)、岩塩、◎人参(1～1.5mmスライス)、◎かぼちゃ
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ほうれん草と油揚げのめんつゆワサビ和え☆
ほうれん草と油揚げだけで3分あればすぐ完成☆あと一品困った時にお試しを(o^-')b
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材料：
ほうれん草、油揚げ、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆水、☆ワサビ、白すりごま(お好みで)
七草粥という名のおじや♪風邪や夜食にも♪
我が家の定番七草おじや♪豚汁を使うので楽チン！栄養満点です♪体調不良や夜食にもいかが
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材料：
豚汁(余りでok)、ご飯(麦ご飯も美味)、七草セット(フリーズドライok)
大根葉とかまぼこのめんつゆわさび和え
簡単に直ぐ出来ます♪勿論青菜なら何でもＯＫ☆冷蔵庫のお掃除や後一品にどうぞ☆
材料：
大根葉(青菜なら何でもok）、かまぼこ(カニカマやハムなど)、●わさび、●めんつゆ(
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伝統の味!我が家の栗きんとん♪(おせち)
我が家のおせちに栗きんとんは欠かせません!!母の味引き継ぎ、手間をかけて作りました♪
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材料：
鳴門金時(正味400g～500g目安)、クチナシの実(かるくたたく)、お茶パック(ク
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残ったブロッコリー芯で華麗なきんぴら☆
箸休めにブロッコリーの芯でカレー風味のきんぴらはいかが？我が家のお助けレシピです☆芯
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材料：
ベーコン(なくてもok)、ブロッコリー芯、人参(小)、ごま油(炒め用)、●水、●和風
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夜仕込んで朝選べる☆カメレオンスープ☆
夜具だくさんのスープをいただき、朝はちょい足しでお好きなスープに早変わり☆ご飯を足し
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材料：
○ジャガイモ、○人参、○玉ねぎ、○キャベツ、○大根、○ブロッコリー、○サラミ(55g
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レンジで簡単牛肉の佃煮と大葉のおにぎり
牛肉の佃煮もレンジで簡単!!ちょっぴり懐かしいおにぎりはいかがですか?
材料：
☆牛切り落とし、☆ショウガ(千切り)、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、●大葉(千切り
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