初めまして。食日和です。統合失調でお家の中で生活中…少しでも誰かの役に立ちたい… ...

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余ったなめたけピリ辛つくね

常備菜としても人気のなめたけ。微妙に余ってしまったなめたけ活用レシピです (作り置き ...
材料: 鶏ひき肉、なめたけ、長ネギ(みじん切り)、片栗粉、マヨネーズ、塩胡椒、豆板醬、油

切り干しズッキーニのオリーブ煮

切り干し大根といえば和風味が定番でマンネリ…なので洋風にチャレンジ! (作り置き:5 ...
材料: 切り干し大根、ズッキーニ、人参、玉ねぎ、A)白ワイン、A)オリーブオイル、A)塩、A ...

鶏ひき肉油揚げサンド

油揚げでちょっとおしゃれに。パプリカの赤色とオクラの緑色がポイント (作り置き:5日 ...
材料: A)鶏ひき肉、A)卵、A)塩、オクラ、油揚げ、A)玉ねぎ(みじん切り、A)パプリカ( ...

つぶしカボチャのカレーつくね

カボチャの料理って煮物やサラダが多いからメインで簡単なもの…ということで夏におすすめ ...
材料: 鶏ひき肉、かぼちゃ、玉ねぎ(みじん切り)、カレー粉、塩、片栗粉、A)カレー粉、塩

人参しめじきんぴら

噛み応えのある拍子切りのきんぴら ★無駄なし栄養ポイント 人参は皮ごと (保存期間: ...
材料: 人参、しめじ、A醤油、A砂糖・みりん、白いりごま、(ブロッコリーの茎)

ねばねばオクラの長ネギカレー

夏のねばねば食材オクラとカレーのスパイスがマッチした副菜です。
材料: オクラ、長ネギ(白い部分)、A)カレー粉、A)中濃ソース、塩胡椒、サラダ油

ふりふりカレーポテト

フライドポテトは好きだけど揚げたくない…なら焼いて作ろうかな
材料: じゃがいも(中)、カレー粉、コンソメ顆粒、塩・胡椒