ＨＩＲＯちゃんのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

マイペースにやっていきま～す♪

いりこの佃煮

カルシウムがたっぷりでご飯にあう１品です。

材料：小さいいりこ、砂糖、醤油、酒、みりん、白炒りゴマ

前日に水炊きをした残り+αでキムチ鍋に変身させました。

材料：キムチ、もやし、ジャガイモ、豆腐、豚肉

厚揚げ・トマトソースでピザ風おかずを作りました。

材料：厚揚げ、トマトソース、チーズ、ほうれん草、塩・コショウ、油

ヘルシー食材を使った簡単豆腐ステーキです。

材料：木綿豆腐、エノキ、エバラ焼肉のタレ、小麦粉(まぶし用)、油(炒め用)

金のごまだれを使って、繊維たっぷりのサラダはいかが？

材料：豚肉、ごぼう、ニンジン、ミツカン金のごまだれ、塩

韓国のお餅｢トック｣の入ったキムチスープです。

材料：キムチ、ジャガイモ、トック、固形コンソメ、水

作っておくとお菓子や飲み物に使えて便利です☆

材料：純ココア、砂糖、お湯

具沢山のトマトソースでちょっと大人なオムライスはいかが＾＾

材料：カゴメの基本のトマトソース、なす、玉ねぎ、ニンジン、シメジ、ピーマン、コンソメ、ドラ ...

ご飯を炊く時間だけで出来ちゃうピラフです。

材料：米、鶏肉、たまねぎ、ニンジン、ピーマン、マッシュルーム(水煮)、コーン(冷凍)、コン ...

濃厚なバニラアイスとほろにがなココアソースがとってもよく合うおやつです。

材料：明治テオブロココア、お湯、明治スーパーカップ

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