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失敗しないよ！さっぱり鶏の甘酢焼き
鶏肉を焼いてカンタン酢をからめるだけの簡単＆時短料理ですよ！
(^^♪
ヘルシー&さ
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材料：
鶏肉（もも肉）、◆ミツカン・カンタン酢、◆醤油、塩胡椒（下味用）、オイル
失敗しない！じゃこ高菜炒め
ご飯のお供に最高ですよ♪
また、お酒の肴としても合います。
短時間で作れるのでもう一
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材料：
古高菜、ちりめんじゃこ、胡麻、醤油、砂糖、麺つゆ（濃縮タイプ2〜3倍）、胡麻油
手間いらず楽勝レシピ！洋風炊き込みご飯
好きな具材を入れて…後は炊飯器まかせ！です。(⌒▽⌒)
味付けもコンソメのみなので、
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材料：
パプリカ、しめじ（キノコ類可）、ツナ缶、コンソメ（顆粒）、米
万能ダレ★皆んな大好きな味！牛玉焼き
皆大好きな甘辛のタレが食欲をそそります☆
フライパン１つで作れるので簡単ですよ！
(
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材料：
牛肉（細切れ）、玉ねぎ、いり胡麻/盛付け用（無くてもOK）、青ネギ/盛付け用（無くて
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簡単！はんぺんピザ★トースターでOK♪
トースターで簡単に作れる、楽ちんレシピです♪
オヤツやおつまみにとても重宝しますよ〜
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材料：
はんぺん、とろけるチーズ （チーズならOK）、パセリ（乾燥可）なくてもOK、★トマト
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簡単！コンニャクと竹輪のアヒージョ★
フライパン1つで簡単に作れちゃう♪
ちょっと変わったアヒージョです！
おつまみに最
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材料：
竹輪、コンニャク、エリンギ（きのこ類はOK）、大葉、★オリーブオイル、★おろしにんに
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