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すぐ出来る♪【ズッキーニのサラダ❤】
あっという間に出来ちゃうのでもう1品という時に便利♪冷やしても、温かいままホットサラ
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材料：
ズッキーニ、パプリカ(なくてもO.K）、●マヨネーズ、●ヨーグルト、●ガーリックパウ
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ヘルシー！❤冷やし鶏の香味ソースかけ❤
きりっと冷やしてノンオイルのソースで♪野菜とともに食べられてバランスもGood✿
材料：
鶏むね肉、大根、人参、大葉、●醤油、●砂糖、●酢、●にんにく、●生姜、●万能ねぎ、ゴ
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簡単♪さっぱり♪【夏野菜の塩麹漬け】
塩麹に酢と大葉を足して、さっぱり味のお漬物に♪箸休めにピッタリ✿ちょっとずつ余った野
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材料：
ズッキーニ、きゅうり、人参、大葉、●塩麹、●酢(レモン汁でも)、唐辛子(輪切り)
今日のおつまみ⑬❤ズッキーニのナムル❤
ポリ袋一つで作れるので簡単、楽ちん♪ビールと箸が止まらなくなる！？
材料：
ズッキーニ、●塩、●にんにく(すりおろし)、●ごま油、●唐辛子(輪切り)、しょう油、
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さっぱり！❤キノコの冷たい和風パスタ❤
暑くて食欲がない時にも酢と大葉のさっぱり効果でペロッと食べれます♪あっさりしたパスタ
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材料：
パスタ、大葉、キノコの甘酢漬け(ID：1856932)、めんつゆ、オリーブオイル
