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朝からビタミン❤にんじんチーズトースト❤
さっと炒めた人参とチーズの組み合わせ♪ この量で1日に必要なビタミンAが摂れちゃうら
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材料: 食パン、人参、スライスチーズ(とろけるタイプ)、バター(マーガリン)、塩コショウ、マ
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ちょい足しで簡単❤坦々麺風冷麺❤
あっさり冷麺に飽きた時、一手間でコクが増し、ピリ辛で食欲そそる冷麺に変身♪
材料: 冷麺、冷麺のタレ、練りゴマ、ラー油(食べるラー油でも)、キムチ、ゆで卵、野菜等
簡単下味❤梅しそ味のさっぱり唐揚げ❤
梅こぶ茶で下味をつければ簡単調理♪ ほんのり梅の香りと大葉で、さっぱりといただけます
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材料: 鶏もも肉、梅こぶ茶(粉末)、大葉、小麦粉、片栗粉
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