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忙しい朝に♪チーズ入り半月卵の照り焼き♪
一手間でいつもの目玉焼きが変身！中からとろけ出すチーズと甘辛いタレでごはんが進むよ✿
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材料：
卵、プロセスチーズ、長ネギ、●みりん、●しょうゆ、しょうが(すりおろし)
長いものガーリック炒め✿バルサミコ添え✿
簡単な炒めものがちょっとお洒落に見える♪バルサミコ酢は上からかけてもO.Kです✿
材料：
長いも、しめじ、ベーコン、ニンニク、●塩コショウ、●顆粒コンソメ、バジル、バルサミコ
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胸肉ふっくら！塩麹で❤ねぎ塩から揚げ❤
材料シンプル、手間なし、簡単で、ほんとにおいしく出来ちゃうんです。冷めても美味しいの
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材料：
鶏胸肉、◆塩麹、◆おろしショウガ、ニンニク、万能ねぎ、●小麦粉、●片栗粉
代謝UP!ダイエット!☆ピリこんスープ☆
唐辛子としょうがのパワー!!材料も家にあるものだけで安上がり♪その上コンニャクでダイ
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材料：
コンニャク、しょうが、ねぎ、唐辛子(輪切り)、顆粒コンソメ、しょうゆ、ゴマ油
