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夏涼しく 冷し汁～
夏の暑い時にサラサラと冷たい冷し汁が美味しいですね。大葉・キュウリ・ミョウガ・豆腐な
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材料：
さば味噌缶（缶詰）、大葉、ミョウガ、キュウリ、生姜、豆腐（絹こし）、氷、液体味噌、白
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ココナッツミルクでタイのレッドカレー
カレーペーストをココナッツミルクで溶かし、鶏肉と野菜を煮込みナンプラーで味を調えま～
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材料：
鶏むね肉、竹の子（水煮）、玉ネギ、ピーマン（グリーン）、パプリカ（赤・黄）、スィート
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ポテトサラダをランチパックで持って行こう
野菜のポリッとカリッとする触感のポテトサラダをランチパックにしちゃいました～♪とって
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材料：
ジャガイモ、人参・新玉ネギ、キュウリ、レタス、スィートコーン（缶詰）、ハム（４枚入り
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お昼に玉子ランチパックを持って行こう～♪
お昼忙しい時に簡単に食べれる玉子サンドランチパックを作っちゃいました～。とっても簡単
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材料：
玉子、ハム、サンドイッチ用、マヨネーズ・塩・コショウ、ニンニクパウダー・オリーブオイ
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サクランボには負けないぞ～ 山形のだし
夏野菜をみじん切りにして、ほんの少し手を加えればとっても美味しい山形の郷土料理のだし
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材料：
ナスビ、キュウリ、大葉、ミョウガ、オクラ、ショウガ、乾燥だし昆布、ミネラルウォーター
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イタリアンぽい シュリンプタルタルソース
エビとタルタルソースのハーモニーは絶品です。まぜまぜしてワインと一緒にどうぞ～♪
お
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材料：
エビ、ジャガイモ、ブロッコリー、玉子、新玉ネギ、ピクルス、パセリ・イタリアンパセリ、
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美味しい タルタルソース
タルタルソースだけでもおかずの一品になるソースを作っちゃいました～♡いろいろな食材に
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材料：
玉子、新玉ネギ、ピクルス、レモン、パセリ・イタリアンパセリ、塩・コショウ・ニンニクパ
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