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しらたきのキムチチャプチェ
しらたきに味が染み込んでまいう~
材料: しらたき、豚ひき肉、ゴマ油、塩、コショウ、キムチ、A 焼き肉のタレ、A 中華調味
...
アスパラ卵炒め
アスパラ、卵はもちろん好相性
材料: 卵、グリーンアスパラ、バター、オリーブオイル、塩,こしょう、A マヨネーズ、A
...
しめじクリームシチュー
食感はクリームシチュー
材料: しめじ、ベーコン、たまねぎ、バター、白だし、小麦粉、豆乳、こしょう、パセリ
ブタニラ豆腐
豆腐、ニラ、ひき肉の相性が抜群
材料: 豆腐(絹ごし)、豚ひき肉、ニラ、しょうが、ゴマ油、A 水、A 酒、白だし、B
...
豆乳麻婆豆腐
ボリュームたっぷりでクリーミーな麻婆
材料: 豆腐(絹ごし)、豚ひき肉、塩、ニンニク、しょうが、長ねぎ、ゴマ油、A 豆乳、A
...
豚と長ねぎのバター炒め
長ねぎは噛めば噛むほどバターの味が 染み出てきます
材料: 豚肉(こま切れ)、塩、コショウ、長ねぎ、バター、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま
シャキシャキあんかけ
白菜と万能ネギのシャキシャキした食感が食欲を増します
材料: 豚肉(こま切れ)、白菜、A 水、A 酒、A しょうゆ、A 中華調味料、A
...
豚とレタスのレモン炒め
レタスのシャキシャキと豚肉が よく合います
材料: 豚肉(こま切れ)、塩、コショウ、ニンニク、ゴマ油、レタス、A コンソメ、レモン汁、
...
ラタトゥイユ
味、ボリュームは言うことなし 野菜だけですが満足できる1品
材料: ナス、ズッキーニ、たまねぎ、ニンニク、オリーブオイル、赤唐辛子、塩、コショウ、卵の黄
...
鶏肉ピカタ
鶏肉とケチャップ、マヨネーズの相性がよく、なおかつヘルシー
材料: 鶏胸肉、塩、黒コショウ、小麦粉、卵、コンソメ、オリーブオイル、パセリ、ケチャップ、マ
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