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白身魚のマヨネーズソース
ソイやホッケなどの白身魚なら何でも美味しいと思います♪私は自分で釣ったソイやホッケで
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材料：
白身魚(今回はソイ)、塩、コショウ、片栗粉、オリーブオイル(サラダ油でもＯＫ)、マヨ
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ヘルシーな定番卯の花
安いおからがさらに半額35円で売っていたので2袋購入して大量に作ってみました。節約も
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材料：
おから、竹輪、小あげ、人参、白滝、★醤油、★みりん、★砂糖、★だしの素(粒)、★お水
豆腐とナルトのシュウマイ
お肉不使用のヘルシーなシュウマイです。
弁当のおかず用に冷凍するので、ちょっと変な
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材料：
ナルト、豆腐（木綿使用しました）、しょうゆ、ごま油、塩、チューブ生姜、シュウマイの皮
