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高野豆腐チャンプルー
高野豆腐を使ったチャンプルー！！お肉なしでもじゅわっと美味しいよ( *´艸｀)
材料：
高野豆腐、にら、もやし、卵、●しょうゆ、●オイスターソース、●塩コショウ、にんにく(
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魚肉ソーセージとこんにゃくの味噌炒め
手軽に美味しく甘辛味噌で魚肉ソーセージとこんにゃくをちゃっちゃっ！お弁当などにもいい
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材料：
魚肉ソーセージ、こんにゃく、●味噌、●酒、●砂糖、●みりん、●しょうゆ、ごま油
野菜だけでクリーミーコロッケ
野菜だけでもとってもクリーミーでやさしいコロッケです。何個でも食べられちゃいます
材料：
ジャガイモ、玉ねぎ、きのこ類、にんじん、●ソース、●しょうゆ、●牛乳、小麦粉、卵、パ
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あと乗せジャムで♪チーズトースト
ジャムが先でチーズを乗っけて～じゃなくて、チーズをのせて溶けさせてジャムをINする。
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材料：
食パン、スライスチーズ(とろけるタイプ)、ジャム（今回はブルーベリー）、マーガリン
簡単！！にらとえのきの中華スープ
鶏がらスープがあればすぐできちゃう！！中華なスープ( ^)o(^ )胡麻油プラスでさ
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材料：
にら、えのき、鶏ガラスープの素、水、しょうゆ、塩こしょう、胡麻油
