簡単で、美味しくて、ヘルシーなレシピを紹介したいと思います。 ブログで、毎日のお ...

アーカイブ

1/1 ページ

トマトとバジルの冷製カッペリーニ

バジルペーストを使えば、とっても簡単♪
材料: バジルペースト、トマト、天然塩、胡椒、EXオリーブオイル

ゴーヤのカレーソテー

カレーの風味で苦味が気にならないよ♪
材料: ゴーヤ、赤・緑ピーマン、インゲン、ニンニク、カレーペースト、酒、醤油

ゴーヤと牛肉のトマトソテー

夏ばて防止に、ゴーヤを使った料理です。 沢山もらったトマトでソテーしたらとっても美 ...
材料: ゴーヤ、トマト、牛肉、玉ねぎ、ニンニクの芽、ニンニク、白ワインまたは酒、天然塩、胡椒

和風ラタトゥーユ

ごま油と醤油で野菜の旨みがギュッと馴染むよ♪
材料: かぼちゃ、茄子、しし唐、玉ねぎ、しめじ、大葉、ごま油、醤油、ニンニク、酒、トマト

真鯛のビシソワーズスープ

天然の真鯛の旨みが本当に美味しいです♪ カロリーを控える為に豆乳を使っています。 ...
材料: 真鯛のだし(濃縮させてゼリー状にしたもの)、ジャガイモ、豆乳、バター、塩

トマトのバジルペースト

バジルペーストと混ぜるだけ♪
材料: トマト、バジルペースト

アボカドの豆腐サラダ

アボカド・豆腐・・・隠し味はブルーチーズ♪
材料: アボカド、豆腐、プレーントーグルト、ブルーチーズ、マヨネーズ

トムヤンクン味の春雨サラダ

辛くて酸っぱくて、後引くおいしさ♪
材料: 春雨、キュウリ、赤・黄パプリカ、セロリ、鶏酒蒸し、エリンギ、トムヤンクンのペースト、 ...

砂肝のマリネ

圧力鍋を使うと、コリコリ砂肝がふんわりしこしとこ歯ごたえが変わりおいしいよ♪
材料: 砂肝、セロリ、パプリカ、◆レモンビネガー、◆岩塩、◆胡椒、◆EXオリーブオイル