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かぼちゃとアボカドの美肌サラダ
まったりクリーミーなかぼちゃのサラダです。女性の味方、アボカドとヨーグルトもプラスし
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材料：
かぼちゃ、きゅうり、玉ねぎ、アボカド、スマートチーズ、マヨネーズ、塩麹(なければ塩少
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なすとパプリカのさっぱりカラフルマリネ
あと一品何かさっぱりしたものを…しかもお野菜たっぷりが嬉しい！！オリーブオイルと生姜
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材料：
なす、パプリカ、アスパラ、サラダ油、しょうゆ、生姜(すりおろし)、砂糖、オリーブオイ
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卵白消費にも✿ 可愛い❤ホワイトスコーン
卵ご飯にも納豆にも卵黄のみ使用の旦那サマ…スコーンを作るのに卵白を使ったら白くて可愛
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材料：
小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、バターORマーガリン（有塩）、ホワイトチョコレート
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