卵と乳製品アレルギーの息子を持つママです。最近、お菓子やパンづくりにハマっていま ...

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フルーティ☆ネバネバしょうが焼き丼

グレープフルーツ、アボカド、納豆、しょうが焼き、意外に合いますよ~(*^_^*)
材料: 納豆(金のつぶ)、アボカド、グレープフルーツ、豚肉(こま切れ、豚バラなど薄切り肉)、 ...

白身魚と蒸し野菜のたっぷりサラダ

お惣菜の白身魚のフライがおいしいメインに大変身!
材料: 白身魚のフライ(冷凍・惣菜どちらでも)、じゃがいも、人参、キユーピー具のソース、リー ...

具のソースで野菜たっぷり豚しゃぶ

野菜をスライサーでスライスして、茹でた豚肉と混ぜるだけの簡単レシピです。
材料: 豚薄切り肉(コマ切れでもOK)、人参、新玉ねぎ、水菜、キユーピー具のソース大根おろし ...

グレープフルーツの春色サラダ

グレープフルーツとオリーブオイルって相性いいです~。 デザート感覚で食べられるサラダ ...
材料: グレープフルーツ、レタス、イタリアンパセリ、レッドペッパー、*オリーブオイル、*グレ ...

肉団子のとろ~り甘酢和え

お酢を使うことで、脂っこい料理が食べやすくなります。 お酢に砂糖を混ぜることで、すっ ...
材料: ひき肉(合いびき肉or豚ひき肉)、生姜みじん切り、長ネギみじん切り、人参みじん切り、 ...

鶏もも肉の味噌ヨーグルト漬け

ヨーグルトって不思議で、漬けるとお肉がジューシーで柔らかくなるんです~♪♪ 味噌とヨ ...
材料: 鶏もも肉、明治ブルガリアヨーグルト、味噌、にんにく、サラダ油、塩