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ジュ〜シィ〜しいたけ肉詰め
しいたけと鶏肉の旨味がジュワ〜っと溢れ出すのが、たまりません。
お弁当にも、いいサイ
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材料：
しいたけ、ねぎ、＊鶏ひき肉、＊ねぎ（みじん切り）、＊しょうが（みじん切り）、＊大葉、
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三色野菜の肉巻き
野菜でボリュームアップ！
食べやすく、彩りもキレイ。冷めても美味しいので、パーティー
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材料：
豚肉（ロースorモモ）、にんじん、ピーマン、えのき、塩、こしょう、小麦粉、マギーブイ
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野菜たっぷりラタトウユ
外食が続いた時は、このメニューで体をリセット！！季節によって、中身を変えて野菜をたっ
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、かぼちゃ、ズッキーニ、パプリカ、ピーマン、しめじ、セロリ
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