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ひじき入り鶏つくね
味噌の風味が香ばしい鶏肉のつくねです。ひじきもプラスして栄養価もアップ。おべんとうの
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材料：
鶏挽き肉(今回はむね肉の挽き肉使用)、玉ねぎ、ひじきドライパック、卵、味噌(今回は白
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初鰹！お刺身はドーンと厚切りで！
鰹の刺身は厚切りじゃないと旨くない！
切り立て、モチモチ食感の刺身は最高です！薬味も
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材料：
鰹お刺身用 冊取り、スライスオニオン、万能ネギ、みょうが、にんにく、しょうが
冷蔵庫の残り物で！春巻き三種
残り物や有り合わせの材料を春巻きの皮で包むと、残り物とバレずにご馳走に変身です！
材料：
春巻きの皮、ビーフン入り野菜炒め、玉子サラダ、ウインナー、レトルトハンバーグ、スライ
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夏のパワー冷奴
JKが何かのテレビ番組を見て真似て作って以来、我が家流にアレンジして 食べています。
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材料：
とうふ、トマト、新玉ねぎ、キムチ、韓国海苔(あれば)、白ごま、ごま油(食べる時に好み
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今日のJK弁当 21.6.1
今日は有り合わせを詰めた、ズボラ&手抜き弁当です。こんな日があってもいいよね…と自分
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材料：
ビーフン入り野菜炒め、カルビ焼(冷凍食品)、玉子焼き、ミニトマト、ワカメふりかけ
今日のJK弁当 21.5.31
JKの好物、オムライスです。見た目も可愛くドレスオムライスにしました。…が何度作って
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材料：
ケチャップライス、卵、バター、牛乳、塩唐揚げ(冷凍食品)、キャロットラペ(レシピID
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