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今日のJK弁当 21.5.26
今日はサンドイッチをご所望のJK。好物だけでなく、野菜もお魚も…とサバサンドを作りま
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材料：
骨取り塩サバ、紫キャベツのマリネ、にんじんラペ、ポテトサラダ(市販品)、チキンカツ、
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チョコカスタードバナナサンド
チョコとバナナの鉄板コンビをサンドイッチに！クリームはカスタード好きなJKのためにチ
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材料：
板チョコ、生クリーム(あれば)、バナナ、刻みチョコ(あれば)、ホイップクリーム(市販
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今日のJK弁当 21.5.24
お弁当のおかずは何がいい？と尋ねると「肉～ぅ！」と即答するJK。希望を叶えつつ、お野
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材料：
アスパラ肉巻き、ゆで玉子の肉巻き、キャロットラペ、ミニトマト、ブロッコリー塩ゆで
我が家流 お手軽キャロットラペ
家にある調味料で、お手軽に簡単に作りました。常備しておくと、お弁当にも朝食のパンのお
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材料：
にんじん、三温糖、ミックスハーブ、ガーリックパウダー、オリーブオイル、らっきょう酢
今日のJK弁当 21.5.21
今日は午後の授業がクリーンアップ作戦で学校周辺の清掃奉仕で「食べる時間が少ない」のだ
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材料：
稲庭うどん、薄焼き玉子、きゅうり、ハム、にんじん、かまぼこ、ブロッコリー、ミニトマト
今日のJK弁当 21.5.20
お弁当は何がいいか尋ねると、「私、暑くてもパンだと食欲でるの…」と遠慮気味に言うJK
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材料：
パン(4枚切り)、にんじんのバターソテー、チーズ入り玉子焼き、ハム、サラダ菜、一口海
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スペアリブの味噌漬け焼き
豚スペアリブはいつもBBQソースでばかりでは飽きて今いますね。目先を変えて味噌漬け焼
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材料：
◎白味噌、◎田舎味噌、◎ガーリックパウダー、◎みりん、豚肉スペアリブ、付け合わせの野
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今日のJK弁当 21.5.19
今日は花束をモチーフにしたお弁当です。でも、緑のおかずがなくて残念。
JKは野菜があ
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材料：
ミニスコッチエッグ、ミニ海老カツ、赤ウインナー、野菜のナムル(冷凍食品)、崩れないハ
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春野菜の豚キムチ
紹介するまでもない簡単なおかずですが、家族が美味しいとモリモリ食べてくれたので、覚え
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材料：
豚肉(今回は豚バラと豚トロ)、新玉ねぎ、アスパラガス、キムチ、焼肉のたれ、ごま油
