プライベートサロンを経営しながら写真や音楽、お酒や料理を楽しんでいます。三大生活 ...

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トッピング沢山 手抜きうどん

市販のつゆと冷凍うどんで火を使わず10分あれば出来る具沢山のうどんです!
材料: 冷凍うどん、豚肉しゃぶしゃぶ用、卵(ゆで)、ネギ、シソの葉、ワカメ(乾燥)、梅、出汁 ...

BEBサンドウィッチ

ふすまパンでボリュームサンドウィッチ。 糖質が気になる方にオススメです!
材料: ふすまパンスライス、ベリーリーフ、ベーコン、卵、白だし、オリーブオイル

ポークソテートマト風味

ラタトゥイユを作って余ったもので作ったポーク煮込みです。沢山ラタトゥイユを作って色ん ...
材料: 豚肉スライス、ラタトゥイユ、パセリ、チリペッパー

みんなで食べよう!カオマンガイ

鶏肉をご飯と一緒に炊いて、好きな野菜を切るだけで華やかなパーティカオマンガイが出来上 ...
材料: 米、鶏もも肉、出汁昆布、水菜、ネギ、トマト、きゅうり、ライム、すりごま、ピーナツ、生 ...

スペイン風 ポテトフライ

マヨネーズで作るアリオリソースと、ブラバスソースをたっぷりかけて頂きます!
材料: じゃがいも、ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪、マヨネーズ、片栗粉、ブラバスソース(市 ...

ボリューム満点☆ヘルシー豆腐の肉巻き

簡単!ヘルシー!美味しい! ライム香る ボリューム満点肉巻き豆腐です☆
材料: 木綿豆腐、豚バラ肉スライス、生姜、醤油、酒、はちみつ、ライム

余った食材コールスロー

カレー残りなのどで野菜は残ってませんか??そんな時はコールスローを作っておきましょう ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、人参、セロリ、コーン、マヨネーズ、コショウ、マスタード、オリーブオ ...

新生姜の甘酢漬け

箸休めにぴったりの新生姜の甘酢漬け。 簡単なので常備しておきましょう!
材料: 新生姜、出汁昆布、酒、水、酢、塩、粒胡椒、砂糖

茄子の四川風炒め

ピリ辛と×甘み×酸味が美味しいご飯の進む一品です!
材料: 茄子、豚肉、片栗粉、豆板醤、酢、みりん、減塩醤油、ヘルシーリセッタ油、ラカント(液体 ...

クラムチャウダーパスタ

アサリの出汁が効いたクラムチャウダーです!冷凍アサリの剥き身を使ってお手軽に!
材料: パスタ、じゃがいも、玉ねぎ、バター、アサリ剥き身、コンソメスープ、牛乳、生クリーム、 ...